زیادہ دیر تک مسلسل بیٹھنا جان لیواہے،تحقیق

دنیا بھر میں کئی آرام پسندافراد ایسے ہیں جو ہر کام بیٹھ کر کرنے کے عادی ہوتے ہیں اور اپنے دن کا زیادہ تروقت صرف بیٹھ کر گزاردیتے ہیں۔

ایسے افراد ہوشیار ہوجائیں کیونکہ تحقیق کے مطابق مسلسل بیٹھے رہنا جان لیوا ثابت ہوسکتا ہے۔اسپین میں زراگوزا یونیورسٹی کے ماہرین کی نئی تحقیق سے یہ بات ثابت ہوئی ہے کہ دیر تک بیٹھ کر کام کرنے کی عادت باعث ہلاکت ہے اور 54ممالک میں لبنان کا نام سر فہرست ہے۔

جہاں بیٹھنے سے ہونے والی ہلاکتیں دنیا بھرمیں سب سے زیادہ ہیں اور ایک اندازے کے مطابق11.6 فی صد افرادموت کے منہ میں چلے جاتے ہیں۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ دنیا کی 60%آبادی دن کے3 گھنٹے صرف بیٹھ کر گزاردیتی ہے، جس کے باعث ہرسال موت کے منہ میں چلے جانیوالے افراد میں 3.8 فی صد ایسے افراد بھی شامل ہوتے ہیں۔

جن کی موت کا سبب کوئی بیماری نہیں بلکہ مسلسل بیٹھے رہنا ہوتا ہے۔اس فہرست میں لبنان کے بعدنیدر لینڈمیں9.6فیصد، ڈنمارک میں7.6فی صد، جبکہ میکسیکو میں بیٹھے رہنے کے باعث اموات کی تعداد0.6فیصد ہے۔