نوجوانی میں صحت بخش عادات اپنائیں، امراض قلب کے خطرے کو کم کریں، تحقیق
تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ صحت مندانہ عادات دل کی صحت پر دور رس اثرات مرتب کرتے ہیں۔ اس حوالے سے کی گئی ایک اہم تحقیق کے مطابق وہ صحت مند عادات جو لوگ اپنی زندگی کی ابتدائی سالوں، 20 اور 30 کی دہائی میں اپناتے ہیں اور انھیں جاری رکھتے ہیں، وہ کئی دہائیوں بعد دل کے دورے یا فالج کے خطرے پر گہرا اور براہِ راست اثرات مرتب کرتے ہیں۔