ماحولیاتی آلودگی کے خاتمہ میں مدد دینے والوں کو ’’سیلیبریٹ‘‘ کرتے ہیں، لوٹن بار و کونسل

لوٹن (شہزاد علی) لوٹن بارو کونسل کا کہنا ہے کہ اکتوبر کے مہینے ہم ایک فعال طرز زندگی کے صحت سے متعلق فوائد کے بارے میں شعور اجاگر کرنے کے لیے کوشاں ہیں۔ کونسل اس امر کو سیلیبریٹ کرنا چاہتی ہے جو لوگ چہل قدمی اور واک کے ذریعے نہ صرف ماحولیاتی آلودگیوں کے خاتمہ میں مدد دیتے ہیں بلکہ وہ اور ان کے کنبے خود بھی صحت مند زندگی بسر کرتے ہیں، ان مقاصد کے حصول کے لیے لوٹن بارو کونسل ایسے اقدامات اٹھا رہی ہے جن سے اس ٹائون کے بچوں اور والدین کو اسکول پیدل جانے کے لئے حوصلہ افزائی ہو سکے۔ ساتھ ہی کونسل عمومی طور پر بھی ایسی قابل ذکر معلومات کے ذخائر بھی اپنے رہائشی افراد تک پہنچانے کے لیے پرعزم ہے جن سے لوگوں کو ایک متحرک اور صحت مند زندگی کے لیے پیدل چلنے کی ترغیب مل سکے۔ایک اہم اقدام ’واک ٹو اسکول‘ ہے جسے پیر 5 اکتوبر سے شروع کیا گیا ہے اور انٹرنیشنل واک ٹو اسکول مہینہ بھی اکتوبر میں چلتا ہے۔ ان کاوشوں اور سرگرمیوں کا مقصد بچوں کے لئے باقاعدہ فعال اسکول سفر کے بہت سے فوائد کو اجاگر کرنا ہے جیسے بہتر جسمانی اور ذہنی صحت اور تندرستی ، سڑکوں کی حفاظت سے متعلق آگاہی اور اسکولوں کے آس پاس بھیڑ اور آلودگی میں کمی لانا شامل ہیں۔ متحرک رہنے سے توجہ، اعتماد اور خود اعتمادی کو فروغ دینے میں بھی مدد ملتی ہے۔ بچوں کو اسکول جانے اور واپس گھر جانے والے اپنے سفر کے بارے میں سوچنے کے لئے متاثر کرنے اور ہمارے آس پاس کے ماحول میں ہوا کی آلودگی کے اسباب اور اثرات پر غور کرنے کا ایک بہت اچھا موقع ہے۔ اسکول کی جانب پیدل چلنا سکوٹ کرنا یا سائیکل چلانے سے ان کو نتیجہ خیز دن کے لئے ترتیب دینے میں مدد مل سکتی ہے کیونکہ وہ اپنے اسباق پر تازہ دم ، مطلع اور سیکھنے کے لئے تیار ہوجاتے ہیں اگر بچے اسکول تک پورے راستے پر چلنے کے لئے بہت دور رہتے ہیں اور عام طور پر گاڑی سے انھیں چلاتے ہیں تو والدین زیادہ فاصلہ گاڑی میں طے کر سکتے ہیں اور گاڑی پارک کر کے پھر کچھ فاصلہ پیدل چل کر باقی سفر جاری رکھ سکتے ہیں جو ہوا کے معیار کو بہتر بنانے اور آس پاس بھیڑ کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، اسکول میں جانے کے لیے اگر وہ پبلک ٹرانسپورٹ لیتے ہیں تو وہ پہلے کچھ قدم پہلے( اسٹاپس) اتر سکتے ہیں اور بقیہ چند قدم پیدل راستے سے اسکول جاسکتے ہیں،مقصد والدین اور بچوں کی پیدل چلنے کی حوصلہ افزائی کرنا ہے کونسل کی روڈ سیفٹی ٹیم سسٹرن کے ساتھ اکتوبر میں اسکولوں میں مقابلہ چلانے کے لئے کام کر رہی ہے جہاں بچوں کو حوصلہ افزائی کی جاتی ہے کہ وہ ایک پوسٹر ڈیزائن کریں جس میں پیغامات کے ساتھ فعال سفر (چلنے ، سکوٹنگ اور سائیکل چلانے) اور اس کے پیچھےٍٍ ہونے والے فوائد کو فروغ دیا جائے ہر اسکول کے فاتح کو 30 پونڈ کا مال واؤچر اور ایک اچھا بیگ سوسٹرانس سے ملے گا ، اس کے ساتھ ان کا پوسٹر آئندہ روڈ سیفٹی مہم میں استعمال ہوگا وہ اسکول جو مقابلہ میں حصہ لینا چاہتے ہیں وہ مزید جاننے کے لئے Roadafety@luton.gov.uk پر رابطہ کرسکتے ہیں اور اسکول واک کرکے جانے کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں جب کہ کونسل کی سائٹ پر پیدل چلنے کے عمومی فوائد کو بھی بڑی تفصیل سے بیان کیا گیا ہے ان معلومات کے مطابق سفر کے فعال راستے جیسے ٹہلنا نقل و حمل کا سب سے پائیدار طریقہ ہے اور یہاں تک کہ ہر دن صرف چند منٹ چند فٹ، پیدل چلنا صحت مند اور خوش رہنے کا ایک بہترین طریقہ ہے جس سے آپ کے نظام الاوقات میں فٹ ہونے کے لئے یہ اتنا آسان بھی ہے، چلنا مفت بھی ہے اور اس کیلئے کسی خاص تربیت یا آلات کی ضرورت نہیں ہے،چہل قدمی، یہ ذہنی صحت اور تندرستی کو بہتر بنانے اور اضطراب ، تھکاوٹ اور تناؤ کو کم کرنے میں بھی معروف ہے،متعدد فوائد میں یہ عوامل شامل ہیں: اپنی توانائی کی سطح کو بڑھاتا ہے، دل کی بیماری، فالج ، ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس کا خطرہ کم کرتا ہے ، آپ کے دفاعی نظام کو مضبوط کرتا ہے، وزن کے انتظام میں مدد کرتا ہے، آپ کی ہڈیوں اور پٹھوں کو مضبوط بناتا ہے اور آپ کے توازن کو بہتر بناتا ہے آپ کو بہتر سونے میں مدد مہیا کرتا ہے، آپ کے مزاج اور خود اعتمادی کو بہتر بناتا ہے، آپ کو پیسہ بچانے میں مدد کرتا ہے، کونسل آپ کو پیدل چلنے کے لیے اپنے راستے کی منصوبہ بندی کے آئیڈیاز بھی فراہم کر رہی ہے، لوگوں کو ترغیب دی جاتی ہے کہ ہمارے شہری چلنے والے روٹ پلانر کو کیوں نہ آزمائیں جو تیز، آزاد ، صحت مند اور ماحول دوست ہو، آپ کسی بھی دو نکات کے درمیان روٹ میپ حاصل کرسکتے ہیں جس میں یہ نکات شامل ہیں: آپ کے سفر کا وقت، قدم گنتی، کتنی کیلوری جلی، کاربن کی بچت کتنی ہوتی ہے، واک پر ہر اعتبار سے محفوظ رہنا ضروری ہے، معلوم کریں کہ مختلف صورتحال سے کیسے نمٹنے جاسکتا ہے یعنی جب آپ واک کریں تو آپ کن چیزوں کی ضرورت محسوس کر سکتے ہیں رستے میں کن حالات کا آپ سامنا کرسکتے ہیں جب آپ پیدل چلتے ہو یا چلتے ہو، یہ یقینی بنانا کہ آپ کے پاس صحیح لباس اور سامان موجود ہے ،لہٰذا یہ معلوم کریں کہ واک کے دوران آپ نے ساتھ کیا لے کر جانا ہے ،عوامی حقوق کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں، زمین کے وہ علاقے جن میں عوام کو گزرنے کا حق ہے، ہم یہ یقینی بنانے کے لئے ذمہ دار ہیں کہ لوٹن میں راستے کے حقوق قابل استعمال ، بلا روک ٹوک اور واضح طور پر دستخط شدہ ہیں، پیدل چلنے والوں کی مختلف اقسام کے بارے میں معلوم کریں جو عوامی شاہراہ پر آتے ہی آپ کی حفاظت کو بہتر بنانے کے لیے ہیں۔ چلنے پھرنے کے بہت سے فوائد ہیں ، آپ کو اپنی فلاح و بہبود میں بہتری لانے سے لے کر اور تنہا یا کنبہ اور دوستوں کے ساتھ چلنا ایک بہت بڑی سرگرمی ہے، یہ سفر کے سفر کے لئے بھی بہترین آپشن ہے جو دو میل سے بھی کم سفر ہے اور لمبی دوری کو طے کرنے کے لیے دوسرے طریقوں کے ساتھ جوڑا جاسکتا ہے۔ بیڈ فورڈ شائر کے دیہی علاقوں میں عوامی حقوق کے 2،200 کلومیٹر سے زیادہ فاصلے موجود ہیں، چاہے وہ فٹ پاتھ ، پل کے راستے یا بائی وے سے ہی لطف اندوز ہوں۔ سیر پر جانا فطرت میں جانے اور آس پاس کے دیہی علاقوں ، دیہاتوں اور قصبوں کو دیکھنے کا ایک بہترین موقع ہے۔ لوٹن ہیٹ ٹریل The Luton Hat Trail میں آپ کے انتخاب کے لئے شہر کے دو مختلف دوروں پر مشتمل ہے۔ دونوں کو لوٹن کے باقی تاریخی ہیٹنگ اضلاع کے انتہائی مستحکم حصوں کا احاطہ کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ہر ایک اپنے فن تعمیر اور کردار کے ساتھ ہے جو 19 ویں اور 20 ویں صدی کے ہیٹ ٹریڈ کے ذریعہ جڑے ہوئے ہیں، ہم کافی خوش قسمت ہیں کہ بیڈ فورڈ شائر میں خوبصورت دیہی علاقوں کے حصول اور بہت سارے گروپس جو آپ میں شامل ہونے کے لئے باقاعدگی سے واک کا اہتمام کرتے ہیں۔مختلف تنظیموں کے نام بھی بتائے گئے ہیں ان میں کچھ گروہوں کی ممبرشپ اور یا فیس کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ بیڈفورڈشائر میٹ آپ بیڈفورڈشائر، واکنگ کلب، بیڈفورڈشائر ریمبلرز، واکننگ ان بیڈ فورڈ شائر، واک 4 ہیلتھ بیڈفورڈ شائر اور لیٹس گو وغیرہ شامل ہیں۔بیڈ فورڈ شائر کے ترقی یافتہ راستے اور سائٹس، چلنے پھرنے کے ماحول کی دیکھ بھال کرنا، یہ ضروری ہے کہ پیدل چلنے والے اپنے مقامی علاقے میں چلنے کے بارے میں خاص طور پر کام تک رسائی ، بچوں کو اسکول لے جانے اور دکانوں اور سہولیات جیسے مقامی ڈاکٹر یا دانتوں کا ڈاکٹر تک رسائی حاصل کرنے کے بارے میں پراعتماد محسوس کرسکیں۔