غذایت سے بھرپور کیلے نظام ہضم کو بہتر، امراض قلب کو قابو اور ہڈی و پٹھوں کو مضبوط کرتا ہے، ماہرین
سنہری پھل اور نہایت مفید، کیلے کیوں آپ کی پلیٹ کا حصہ ہونا چاہییں؟ کیلے نہ صرف ہاضمے میں مدد دیتے ہیں بلکہ فوری توانائی بھی فراہم کرتے ہیں۔ ان میں قدرتی شکر جیسے گلوکوز، فروکٹوز اور سوکروز شامل ہوتے ہیں، جو انسانی جسم باآسانی سے ہضم کر لیتا ہے۔