صرف 30 سیکنڈز کی ورزش اور بلڈ پریشر میں حیرت انگیز کمی، نئی تحقیق میں انکشاف
معروف سائنسی جریدے 'بی ایم جے اوپن اسپورٹ اینڈ ایکسرسائز میڈیسن' میں شائع اس اہم طبی تحقیق میں 100 ایسے بالغ افراد کا مشاہدہ کیا گیا جو نسبتاً سست طرزِ زندگی گزارتے تھے اور جن کا بلڈ پریشر ہلکا سا زیادہ تھا۔