لندن (پی اے) پانچ روزہ ڈیجیٹل ڈیٹوکس کے تحتسیلفورڈ کے 10نوجوانوں نے اپنے اسمارٹ فونز کو بنیادی فونز میں تبدیل کر لیا، جس کے ذریعے صرف کال کر سکتے ہیں اور ٹیکسٹ بھیج سکتے ہیں۔ ڈیٹوکس بی بی سی کے ایک پروجیکٹ کا حصہ ہے جو نوجوانوں کی اسمارٹ فون کی عادات کو دیکھ رہا ہے۔اور ول میڈیا سٹی کے یونیورسٹی ٹیکنیکل کالج کے ان 10طالب علموں میں سے ایک ہے، جنہوں نے ایک بنیادی نوکیا ہینڈ سیٹ کے لئے اپنے فونز میں تبدیلی کرنے پر رضامندی ظاہر کی ہے۔ اس سے طلباء کی زندگی کا تقریباً ہر پہلو متاثر ہوگا،وہ عمومی طور پر اسمارٹ فونز کے ساتھ بڑے ہوئے تھے اور ہر چیز کے لئے انٹرنیٹ استعمال کرتے ہیں۔ وہ بنیادی طور پر اسنیپ چیٹ یا فیس ٹائم پر بات چیت کرتے ہیں، اے۔زیڈز کے بجائے گوگل میپ کا استعمال کرتے ہیںاور ہمیشہ چلتے پھرتے موسیقی کو چلاتے رہتے ہیں۔ کالج کے پرنسپل کولن گرانڈ کا کہنا ہے کہ یہ ایک حقیقی چیلنج ہونے والا ہے، جو تجربے کی مدت کے لئے طلباء کے ڈیوائسز کو بند کر رہے ہیں۔ روبی ایک اداکار بننے کا خواب دیکھتی ہے۔ وہ کہتی ہیں کہ وہ اپنے فون پر بہت زیادہ وقت گزارتی ہےاور ٹک ٹاک کے ذریعے اسکرول کرتے ہوئے اکثر اپنے والدین کو نظر انداز کرتی ہے۔ روبی نے تسلیم کیا کہ اس کے اسمارٹ فون سے وقفے نے اس کے والدین کے ساتھ مزید بات چیت کا آغاز کیا ہےاور اس کی ماںایمااس بات سے اتفاق کرتی ہے کہ ڈیٹوکس اس کی بیٹی کے رویے پر مثبت اثر ڈال رہا ہے۔ ایما کہتی ہیں کہ روبی اپنے فون کی کافی عادی ہے، اس لئے اسے صرف یہ دیکھنے کا موقع ملتا ہے کہ جب میں نوعمر تھی تو کیسی تھی۔ عام طور پرروبی اپنے فون پر ایک ایپ چیک کرتی تھی تاکہ معلوم کیا جا سکے کہ اگلی ٹرام کب آئے گی۔ ٹرام اسٹاپ پر ڈسپلے بورڈ پر ٹائم ٹیبل پڑھنا اس نسل کا کام نہیں ہے۔ وہ کہتی ہیں کہ فون کے بغیرمجھے جاننے کا کوئی طریقہ نہیں ملا۔ کچھ نوعمروں کے لئےاپنے اسمارٹ فون کو ترک کرنا واقعی مشکل رہا ہے۔ صرف 27گھنٹوں کے بعد14 سالہ چارلی حوصلہ ہار گیا اور اپنی ڈیوائس واپس مانگی۔ میں جانتا تھا کہ میرا فون اسی عمارت میں ہے، وہ کہتے ہیںلیکن یہ نہ جاننا کہ آیا کوئی اس سے رابطہ کرنے کی کوشش کر رہا ہے اور آن لائن نہ جا پانا واقعی تناؤ کا باعث تھا۔ ایک اور چیز، جو ہر کسی پر دباؤ ڈالتی نظر آتی ہے، وہ ہے ان کی اسنیپ اسٹریک کی حیثیت ہے۔ ایک دوسرے کو اسنیپ چیٹ کے پیغامات کتنے دنوں میں بھیجے گئے۔ کچھ طالب علم تسلیم کرتے ہیں کہ وہ اس سلسلے کو کھونے کے بارے میں بہت فکر مند ہیںجو کبھی کبھی مسلسل 1000دنوں سے زیادہ رہ سکتا ہے۔انہوں نے دوستوں سے کہا ہے کہ وہ اپنے اکاؤنٹس میں لاگ ان کریں اور ڈیٹوکس کے دوران انہیں جاری رکھیں۔ چارلی کی طرح اس تجربے میں حصہ لینے والے دوسرے طلباء بھی گمشدگی کے خوف کو تسلیم کرتے ہیںلیکن زیادہ تر کہتے ہیں کہ وہ اس بات پر حیران ہیں کہ وہ اس تجربے کو کس طرح ادا کر رہے ہیں۔ ان کا کہنا ہے کہ کچھ کو بہتر نیند آ رہی ہےجبکہ دوسروں کو لگتا ہے کہ وہ اپنے فون کے بغیر زیادہ کارآمد رہے ہیں۔ 15سالہ گریس کہتی ہیں کہ مجھے ایسا لگتا ہے جیسے میں چیزیں سیکھ رہی ہوں اور مزید مشغول ہو رہی ہوں،مجھے ایسا نہیں لگتا کہ میں کسی چیز سے محروم ہوں۔ گریس کہتی ہیں کہ شاپنگ ٹرپ اس کے بند اسمارٹ فون کے بارے میں سوچنے سے ایک اچھا خلفشار تھا اور اس کا ایک اور غیر متوقع فائدہ ہوا۔ وہ کہتی ہیں کہ یہ واقعی پرامن تھا۔ میں نے واقعی اس سے لطف اٹھایا کیونکہ اس سے میری تخلیقی روانی واپس آگئی۔ جیسے ہی میں گھر پہنچی،میں چیزیں ڈرائنگ اور پینٹنگ کر رہی تھی۔ اس نے ان چیزوں کو تلاش کرنے میں مدد کی جو مجھے دوبارہ پسند ہیں۔ فروری میںحکومت نے اسکول کے دن کے دوران طلباء کو فون استعمال کرنے سے روکنے کی کوشش کرنے کے لئے نئی رہنمائی شائع کی لیکن کراس پارٹی ممبران پارلیمنٹ کے ایک گروپ نے مئی میں ایک قدم آگے بڑھاتے ہوئے کہا کہ تمام انڈر 16کے لئے اسمارٹ فونز پر مکمل پابندی نہ صرف اسکول میں بلکہ گھر پر بھی ہو نی چاہئے۔ بی بی سی ریڈیو 5لائیو اور بی بی سی بائیٹ سائز کے ذریعے 13سے 18سال کی عمر کے 2000افراد کے سروے میںنوجوانوں سے زندگی کے مختلف پہلوؤں بشمول دماغی صحت اور ان کی اسمارٹ فون کی عادات کے بارے میں پوچھا گیا ۔سروے کے نتائج، جو پولنگ کمپنی سرویشن، ایکسٹرنل کی طرف سے کئے گئے ہیں، تجویز کرتے ہیں کہ 23فیصد متفق ہیں کہ 16سال سے کم عمر کے لئے اسمارٹ فونز پر پابندی لگائی جانی چاہئے۔ 35فیصد کا خیال ہے کہ 16سال سے کم عمر کے لئے سوشل میڈیا پر پابندی لگا دی جانی چاہئے۔ 50فیصد کا کہنا ہے کہ ان کے اسمارٹ فون کا نہ ہونا انھیں پریشانی کا احساس دلاتا ہے۔ پچھلے سالیہ تعداد قدرے زیادہ تھی۔ڈیجیٹل ڈیٹوکس میں حصہ لینے والے 56فیصد نوجوان اپنے ہم عصروں سے الگ کر ہوگئے۔ بی بی سی کے سروے میں74فیصد نوجوانوں نے رائے دی کہ وہ اپنے اسمارٹ فونز کو بنیادی ڈیوائس کے لئے تبدیل کرنے پر غور نہیں کریں گے۔ پانچ طویل دنوں کے بعداب وقت آگیا ہے کہ طلباء اپنے اسمارٹ فونز دوبارہ استعمال کر سکیں۔ زیادہ تر کا کہنا ہے کہ ڈیٹوکس میں حصہ لینے کے بعدوہ اپنے اسکرین ٹائم کو محدود کرنے کے طریقے تلاش کرنا چاہیں گے۔ ول تسلیم کرتے ہیں کہ اس نے مجھے یہ احساس دلایا کہ میں نے سوشل میڈیا پر کتنا وقت گزارااور میں نے محسوس کیا ہے کہ مجھے اسے کم کرنے اور مزید باہر جانے کی ضرورت ہے۔ میں کوشش کروں گا اورٹک ٹاک کا کم استعمال کروں گا، یہ یقینی بات ہے۔ ان کا کہنا ہے کہ یہ مشکل تھااور وہ خاص طور پر موسیقی سننے سے محروم رہے لیکن فون سے دور وقت نے ول کو سائیکلنگ کے لئے جذبے کو دوبارہ زندہ کرنے کی اجازت دی،جو اس نے لامتناہی گھنٹے اسکرولنگ میں گزارنے کے بجائے جاری رکھنے کا عزم کیا ہے۔ وہ کہتے ہیں کہ ایک دن میں آٹھ گھنٹے اسکرولنگ صرف پاگل پن ہے۔