خواتین میں ہڈیوں کی کمزوری کا تعلق ذہنی صحت سے منسلک ہوتا ہے، تحقیق

ایک نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ خواتین میں ہڈیوں کی کمزوری اور ان کے ٹوٹنے کے خطرات کا تعلق ذہنی صحت سے ہوتا ہے۔ 

یعنی یاداشت، کسی چیز پر فوکس کرنا اور نئی چیزیں سیکھنے کا تعلق ذہنی صحت سے ہوتا ہے اگر اس میں کمی آئے تو اس کے نتیجے میں خواتین میں ہڈیوں کی کمزوری کی بیماری عود کرآتی ہے۔

ذہنی صحت پر کورونا کے اثرات طویل عرصہ برقرار رہیں گے، عالمی ادارہ صحت

عالمی ادارہ صحت کا کہنا ہے کہ کورونا وائرس کی وجہ سے ذہنی صحت پر پڑنے والے اثرات طویل عرصے تک برقرار رہیں گے۔

اس تحقیق کے نتائج جرنل آف بون اینڈ منرل ریسرچ میں شائع ہوئی ہے، اور یہ تحقیق گروان انسٹیٹوٹ آف میڈیکل ریسرچ کے محققین نے کی۔ 

اس تحقیق میں مزید بتایا گیا کہ مردوں میں ہڈیوں کی کمزوری اور ذہنی صحت میں تعلق بہت ہی کم ہے۔

دوڑنے کے دوران موسیقی سننے سے ذہنی تھکاوٹ دور ہوتی ہے، تحقیق

ایک تحقیق کے مطابق رننگ (ورزش کے لیے دوڑنا) کے دوران موسیقی سننے سے ذہنی تھکاوٹ دور کرنے میں مدد ملتی ہے۔

65 سال اور اس سے زیادہ عمر کے افراد پر 16 برس تک تحقیق کی گئی جس کے نتیجے میں مذکورہ بالا نتائج سامنے آئے۔