پابندی سے سیب کھانے کے صحت پر نہایت مفید اثرات
ماہرین صحت کے مطابق پابندی سے سیب کھانا صحت کے لیے نہایت مفید ہوتا ہے، یہ ریشے اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتا ہے، سیب ہاضمے کو بہتر بناتے ہیں، دل کی صحت کو سہارا سپورٹ کرنے کے ساتھ وزن کو قابو میں رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ نہ صرف دل کی بیماریوں بلکہ ذیابیطس ٹائپ 2 جیسے دائمی امراض کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔۔