ایک ٹانگ پر توازن نہ رکھنے والوں میں موت کا امکان دوگنا، تحقیق

راچڈیل(نمائندہ جنگ)سائنسدانوں نے ایک جدید تحقیق کی روشنی میں دعویٰ کیا ہے کہ درمیانی عمر کے ایسے لوگ جوزمین پر ایک ٹانگ سے توازن نہیں رکھ سکتے ان کی جلد موت کا امکان دو گنا زیادہ ہوتا ہے، برازیل کے محققین جنہوں نے 50 سے 75 سال کی عمر کے تقریبا 2ہزار افراد کو تحقیق میں شامل کیا ،کا بھر پور جائزہ لیا، تحقیق میں پتہ چلا کہ جو لوگ ایک ٹانگ پر 10 سیکنڈ تک کھڑے نہیں رہ سکتے تھے ان میں ورزش مکمل کرنے والوں کی نسبت اگلی دہائی میں مرنے کا امکان 84 فیصد زیادہ ہے، سادہ اور محفوظ بیلنس ٹیسٹ ان لوگوں کو دیکھ سکتا ہے جن کی صحت خراب ہوتی ہے، ان لوگوں کے ساتھ جو سرگرمی کو مکمل کرنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں، ان کے دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس کا زیادہ امکان ہے، ٹیم نے کہا کہ فلیمنگو ٹیسٹ معمر بالغوں کے لیے معمول کی صحت کی جانچ میں ان کی موت کے خطرے کے بارے میں مفید معلومات فراہم کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، غیر متوقع ایروبک فٹنس، پٹھوں کی مضبوطی اور لچک، توازن عام طور پر اس وقت تک مناسب طور پر محفوظ رہتا ہے جب تک کہ لوگ 60 کی دہائی میں نہ پہنچیں، جہاں سے یہ مقام سے یہ بگڑ جاتا ہے بیلنس کی جانچ کو معمول کے مطابق عمر رسیدہ لوگوں کے لیے صحت کی جانچ میں شامل نہیں کیا جاتا ہے جس کے بارے میں محققین کا کہنا ہے کہ اس کی پیمائش کرنے کے لیے معیاری ٹیسٹ کی کمی ہے اس بارے میں بھی محدود اعداد و شمار موجود ہیں کہ کس طرح توازن صحت سے منسلک ہے یہ جاننے کے لیے کہ آیا توازن کا ٹیسٹ صحت کے اشارے کے طور پر کام کر سکتا ہے۔ ریو ڈی جنیرو میں تحقیق کاروں کی خصوصی ٹیم نے پہلے کی گئی ایک تحقیق کے نتائج کا مطالعہ کیا،1994 میں شروع ہونے والی اس تحقیق میں برازیل میں مجموعی طو رپر 1702 افراد کو بھرتی کیا گیا جنہوں نے مختلف فٹنس ٹیسٹ کروائے جن میں بغیر کسی سہارے کے ایک ٹانگ پر 10 سیکنڈ تک کھڑے رہنا بھی شامل تھا، اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ تمام شرکاء نے ایسا ہی کیا، ان سے کہا گیا کہ وہ ایک پاؤں کا اگلا حصہ مخالف نچلی ٹانگ کی پشت پر رکھیں اور اپنے بازوؤں کو اپنے ساتھ رکھیں اور اپنی نگاہیں سیدھی آگے رکھیں ،محققین نے انکے وزن، کمر کے سائز اور بلڈ پریشر پر بھی ڈیٹا اکٹھا کیا رضاکاروں کی اوسطاً سات سال تک نگرانی کی گئی برٹش جرنل آف اسپورٹس میڈیسن میں شائع ہونے والے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ شرکاء کا پانچواں حصہ ایک ٹانگ پر کھڑا ہونے کے قابل نہیں تھاعمر کے ساتھ شرح میں اضافہ ہو 51سے 55سال کی عمر کے افراد میں صرف پانچ فیصد لوگ ناکام رہے جب کہ 71سے 75سال کی عمر کے 54فیصد لوگ بہتر نتائج نہ دے سکے، مطالعہ کے دوران تقریباً 123 افراد ہلاک ہوئے سائنسدانوں نے ٹیسٹ مکمل کرنے کے قابل اور جو ایسا کرنے کے قابل نہیں تھے ان کے درمیان موت کی وجہ میں کوئی واضح رجحان نہیں دیکھا تاہم، عمر، جنس اور صحت کی بنیادی حالتوں کا حساب کتاب کرنے کے بعد، وہ لوگ جو ایک ٹانگ پر 10 سیکنڈ تک کھڑے نہیں ہو پاتے ہیں، اگلے دہائی کے اندر کسی بھی وجہ سے مرنے کا امکان 84 فیصد زائد ہوگا۔