ہم جمائی کیوں لیتے ہیں؟َ

ہم نیند کی کمی سے نمٹنے کے لیے جمائی لیتے ہیں لیکن حیرت انگیز بات یہ ہے کہ جمائی ہمیں جگا کر نہیں رکھتی بلکہ اس کا مقصد تو کچھ اور ہی ہے۔

کیا چاکلیٹ اور کافی دنیا سے ختم ہوجائے گی؟

درجۂ حرارت اور موسمیاتی تبدیلیوں کے باعث کچھ...

تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ جمائی لینے کا حقیقی مقصد دماغ کو آکسیجن فراہم کرنا نہیں بلکہ ہم اپنے دماغ کو ٹھنڈا کرنے کے لیے جمائی لیتے ہیں۔

ماہرین نے انکشاف کیا ہے کہ جمائی لینے کا تھکاوٹ اور بوریت سے کوئی تعلق نہیں ہے بلکہ ہمارے دماغ کے گرم حصے میں خون کو ٹھنڈا کرنے اورذہنی کارکردگی بہتر بنانے کے لیے ہے۔

کشمش نہار منہ کھانا کتنا فائدہ مند؟

ہم اپنی روزانہ زندگی میں جو کچھ کھاتے ہیں اس کا ہماری صحت برقرار رکھنے میں اہم کردار ہوتا ہے، کشمش کا شمار بھی ایسی ہی چیزوں میں ہوتا ہے۔

سائنسی رسالے ’فزیلوجی اینڈ بی ہیویر‘ میں شائع ہونے والے مطالعے کے مطابق نیند سے محرومی اور تھکاوٹ دماغ کےدرجہ حرارت میں اضافہ کرتی ہے۔

اس لیے یہ سچ ہے کہ ہم نیند کی کمی سے نمٹنے کے لیے جمائی لیتے ہیں لیکن جمائی ہمیں جگا کرنہیں رکھتی ہے بلکہ ہوا کےجھونکے کی صورت میں دماغ کو صحیح درجہ حرارت پر کام برقرار رکھنےمیں مدد دیتی ہے۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ جمائی دماغ پر اثرانداز ہوتی ہے۔

پروفیسر اینڈریو کا کہنا ہے کہ دماغ میں درجہ حرارت کی تبدیلیاں نیند کے سائیکل اور اسٹریس ہارمون کارٹی سول کی سطح کےساتھ منسلک ہے۔