کانٹیکٹ لینسز کا استعمال کرنے والوں کو کن باتوں کی احتیاط کرنی چاہیے؟

بطور فیشن یا بینائی کی کمزوری کی وجہ سےکانٹیکٹ لینسز کا استعمال بہت عام ہو چُکا ہے لیکن اس ضمن میں بعض باتوں کا خاص خیال رکھنا لازم ہے۔

کانٹیکٹ لینسز ہمیشہ معیاری کمپنی کے استعمال کریں، لینسز لگاتے یا اُتارتے ہوئے ہاتھ اچھی طرح دھو لیں۔

ناشتے میں کلونجی کے استعمال کا حیران کُن فائدہ

کلونجی بےحد قوّت بخش غذا ہےاور بطور دوا بھی استعمال کی جاتی ہے۔جسم میں رُکے ہوئے ہر قسم کے زہریلے مادّے اور جراثیم خارج کرتی ہے،تو زہر کا تریاق بھی ہے۔

کانٹیکٹ لینسز کو ہمیشہ مخصوص سلوشن میں رکھیں اور ہر تین دِن بعد یہ سلوشن تبدیل کرلیں، لینسز اُتار کر سوئیں۔

کانٹیکٹ لینسز کی میعاد ختم ہونے کا بھی خاص خیال رکھا جائے، لینسز لگانے کے دوران آنکھوں میں کسی قسم کی دوا نہ ڈالیں، اگر آنکھیں سُرخی مائل ہوں یا ان سے رطوبت یا پانی خارج ہورہا ہو تو لینسز لگانے سےگریز کریں۔

ایک دن میں کتنے انڈے کھانے چاہئیں؟

انڈے تو سب کو پسند ہوتے ہیں لیکن انڈوں کے حوالے سے زیادہ تر لوگ یہ جاننا چاہتے ہیں روزانہ انڈوں کی کتنی مقدار صحت کے لیے فائدہ مند ہے اور کتنی نقصان دہ ہوسکتی ہے۔

اگر لینسز لگانے کے بعد چُبھن یا تکلیف محسوس ہو تو فوراً اُتار دیں، تاکہ انفیکشن کی شکایت نہ ہو اور فوری طور پر معالج سے رابطہ کرلیں۔