بچّے کی زندگی کے پہلے ایک ہزار دن

وہ سنہری دَور، جو نسلوں کی تقدیر بدل سکتا ہے، اِن ایّام پر خرچ ہونے والے وسائل کو دنیا کی سب سے منافع بخش سرمایہ کاری قرار دیا جا رہا ہے۔

August 16, 2026 / 12:00 am

انٹرمٹنٹ فاسٹنگ: کھانے کے اوقات منظم کرنے کا سائنسی طریقہ

فوائد کا انحصار صرف فاسٹنگ کے دورانیے پر نہیں، متوازن غذا، جسمانی سرگرمی، معیاری نیند اور مستقل مزاجی بھی لازم ہیں۔

August 09, 2026 / 12:00 am

پاکستان میں پھیلتا ہیپاٹائٹس اور روک تھام کا عالمی ہدف

July 26, 2026 / 12:00 am

صحت مند زندگی کا اسلامی تصور

مثالی معاشرے کی تشکیل اچھے اسپتالوں، معالجین ہی سے نہیں، افراد کی صحت بخش عادات سے بھی مشروط ہے۔

July 19, 2026 / 12:00 am

پٹھے: ہمارے جسم کی چھپی طاقت

جسم کو حرکت دینے کے ساتھ میٹا بولزم، ہارمونز، مدافعتی نظام، دماغی صحت اور بڑھاپے پر بھی اثر انداز ہوتے ہیں۔

July 12, 2026 / 12:00 am

نوجوانوں میں ویپنگ کا بڑھتا رجحان

July 05, 2026 / 12:00 am

منشیات کا بڑھتا رجحان، ایک کثیر الجہتی قومی بحران

June 21, 2026 / 12:00 am

درست طبی نسخہ نویسی: محفوظ علاج کی پہلی سیڑھی

نسخہ محض ادویہ کے نام لکھ دینا نہیں، یہ ڈاکٹر کی تشخیص، علم، تجربے اور مریض کے لیے خیر خواہی کا عکّاس ہوتا ہے۔

June 14, 2026 / 12:00 am

کراچی، ہیٹ ویو: 2015 کے سانحے سے کچھ نہیں سیکھا

گرم موسم انسانی غفلت، ماحولیاتی تباہی اور انتظامی ناکامی کا مجموعہ، بچاؤ کے لیے ازسرِ نو منظم شہری منصوبہ بندی ناگزیر ہے۔

June 07, 2026 / 12:00 am

تمباکو کی وبا، ایک عالمی الارم

May 31, 2026 / 12:28 pm

عید الاضحیٰ پر گوشت کا استعمال

May 24, 2026 / 12:12 pm

عید الاضحیٰ: غیر محفوظ تلفی آلائشات اور عوام الناس کی صحت

May 17, 2026 / 12:00 am

تھوڑی سی احتیاط، متعدد امراض سے تحفظ

’’احتیاط، علاج سے بہتر ہے‘‘ کا اصول محض ایک سادہ جملہ نہیں، جامع حکمتِ عملی ہے۔

May 17, 2026 / 12:00 am

کانگو وائرس: احتیاط، صفائی، مؤثر نگرانی اور عوامی آگاہی مہم کے زریعے پھیلاؤ پر کنٹرول ممکن ہے

May 10, 2026 / 12:00 am